Personal Training

Wenn man sich den Weg ins Fitnesscenter sparen will, ist Personal Training eine perfekte Lรถsung, um mit einfachen Mitteln sportliche Erfolge zu erzielen, seine Fitness und Ausdauer zu verbessern und auch seine Figur zu verbessern.

Unser Trainingsraum ist perfekt fรผr funktionelle Trainingseinheiten ausgestattet. Egal ob Gewichtstraining, Koordinationseinheiten oder Schnellkraftรผbungen, ein ideales Umfeld fรผr Ihre persรถnliche Trainingseinheit steht zur Verfรผgung.
 
Trainings werden fรผr 1-2 Personen angeboten, auรŸerdem finden regelmรครŸige Gruppentrainings statt.

Individuelle Betreuung und Lรถsungsansรคtze stehen hier an erster Stelle. In erster Linie geht es darum, eine gesunde sportliche Leistungsfรคhigkeit zu erlangen.

Im Mittelpunkt stehen Ganzkรถrperรผbungen, welche funktionell und physiologisch richtige Bewegungsmuster vermitteln.
Das Training kann auf Wunsch auch beim Kunden zu Hause, bzw. im Freien, in Parks in der Umgebung stattfinden.

Alexander Stรถssl, der das Training leitet, ist neben seinen therapeutischen Fรคhigkeiten durch eine mehrsemestrige Ausbildung diplomierter Sport- und Fitnesstrainer. Weitere Ausbildungen konzentrieren sich auf das Schlingentraining und das Arbeiten mit Kettlebells.

Seine sportliche Vita beinhaltet mehrere รถsterreichische Staatsmeistertitel sowie Landesmeistertitel in American Football, mehrjรคhrige Erfahrung in Selbstverteidigung und Kampfsport sowie Teilnahme an Triathlons, Extremlaufveranstaltungen und Langstreckenschwimmbewerben.

Teilnahme an diversen Hybrid Athletik Veranstaltungen wie Hyrox oder Dekafit.