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Kinesio Taping
Kinesio Tapes sind hochelastisch, atmungsaktive und hautfreundliche Tapes. Vor rund 30 Jahren entwickelt, sind sie heute aus dem Spitzensport und auch aus der Therapie nicht mehr wegzudenken.
Die Tapes dehnen sich wie eine zweite Haut und ziehen sich wieder zusammen, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschrรคnken. Die Wirkung ist schmerzlindernd und stoffwechselanregend. Bei einer Prellung etwa entzรผndet sich das Gewebe, schwillt an und schmerzt. Durch das elastische Tape wird die Haut bei jeder Bewegung ganz sanft angehoben und massiert, so werden Lymph- und Blutfluss angeregt. Entzรผndungen klingen schneller ab, der Druck lรคsst nach und damit auch der Schmerz, meist schon kurz nach dem Tapen. Schlieรlich reguliert das Pflaster den Muskeltonus und stรผtzt die Gelenke รผber eine bessere Wahrnehmung von Beweglichkeit und Belastbarkeit.
Anwendungsgebiete sind zum Beispiel Rรผckenschmerzen, Probleme mit den Achillessehnen und Waden, Nackenverspannungen, Muskelfaserrisse, Sehnenscheidenentzรผndungen, Tennisarm und Golfarm.
Man verwendet die Tapes zur akuten Schmerzbehandlung oder zur Prรคvention und Unterstรผtzung vor groรen Belastungen wie einem Marathon oder รhnlichem.
Je nach Anforderungen werden Tapes aus Baumwolle oder Acryl verwendet.
Bei normaler Belastung hรคlt ein Tape ca. eine Woche.